终结结核流行,自由健康呼吸
时间: 2021-03-29

终结结核流行,自由健康呼吸

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2021324日是第26个世界防治结核病日,今年世界卫生组织的宣传主题是:The clock is ticking(分秒必争,终止结核),我国的宣传主题是:终结结核流行,自由健康呼吸。

下面我们就跟同学们一起来了解一下肺结核吧!

一、肺结核的由来

肺结核是长期严重危害人民群众身体健康的慢性传染病,又叫痨病,由结核杆菌引起,主要侵害人体肺部。在我国法定报告甲乙类传染病中发病和死亡数排在第2位。

二、 肺结核的传播方式

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肺结核主要通过呼吸道传播,四季都有易感性。肺结核病人通过咳嗽、咳痰、打喷嚏将结核菌播散到空气中,健康人吸入带有结核菌的飞沫即可能受到感染。

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三、肺结核的症状

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肺结核的常见症状是咳嗽、咳痰,如果有同学持续这些症状2周以上,应警惕是否得了肺结核,要及时到医院看病,避免传染他人。肺结核还会伴有痰中带血、低烧、夜间出汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻、呼吸困难等症状。

四、肺结核的预防措施

1.养成良好的个人卫生习惯。要注意文明礼仪,我们在咳嗽打喷嚏时一定要注意尽量不要用手直接遮掩,可用纸巾或肘部掩住口鼻。不要随地吐痰。

2.加强自我防护。在过去一年的新冠疫情中,全民佩戴口罩取得了抵抗病毒的良好效果,面对结核病菌,我们同样要科学佩戴口罩,尤其是在人员密集的场所,如进入食堂买饭时,与父母外出去商场、超市等地时。此外,还应注意个人手部卫生,餐前便后勤洗手,牢记六步洗手法,学会规范的洗手方式。

3.注意劳逸结合,营养合理,提高机体抵抗力。中学生要进行适当的体育锻炼,提高身体素质;合理安排作息时间,保证初中生9个小时,高中生8个小时的充足睡眠,保持充沛的精力和良好的精神状态;饮食结构要合理,多食用新鲜的蔬菜水果。

4.做好环境卫生。教室及家里保证每日开窗不少于两次,每次开窗不低于20分钟,保持空气清新流通;被褥、衣物要经常晒太阳,注意学习和生活环境的卫生。